叶卿云第二天早上起来果然不烧了，床头柜上有凌涵留下来的一瓶药膏和一张字条，上面写着，“去疤痕药，一日三次，记得涂。”
叶卿云对着镜子检查了下伤口，居然已经好了，只留下了两道浅浅的痕迹。
她给伤痕处涂好药膏，换了一身黑色的练功服去上课。虽然明知别人看不出来，但莫名就是会觉得羞耻，所以穿了黑色衣服服掩己耳目。
特训课效果非同凡响，集体课老师昨天给她压腰时，她的头只能挨到小腿，今天已经差不多能贴到屁股了。
叶卿云自己也很开心，所有付出终有回报。
上午训练结束后，她草草吃了午饭回到宿舍倒头就睡。受昨天发烧的影响，她的身体比往日要疲惫一些，急需修复。
年轻人恢复就是快，一个舒舒服服的午觉过后，她只觉身轻体盈，Jing神矍铄。
到了晚上特训课，凌涵看到叶卿云状态如常，又给她量了下体温正常，还检查了她伤口确定她有在用祛疤痕药，才放下心来给她按计划练习。
她本来想着如果叶卿云状态不好就放她一天假的，看来她的身体素质比她想象的要好。
“今天给你试试压到两折。”凌涵笑着对叶卿云说。
听到这话的叶卿云内心瑟瑟发抖。
两折就是身体向后折叠，肩膀贴到屁股上，她现在最多只能头挨到屁股，要是压到两折得多痛啊！
“别怕，就是试一试，能压到哪儿算哪儿。”凌涵看她害怕的样子，安慰她道。
老师的话是不能相信的！叶卿云的内心绝望地呐喊。
她现在被向后压着肩膀趴在垫子上，疼得死去活来。
她的头已经被压在屁股上了，两手向前抱住凌涵的小腿。
“老师，我下不去了，好痛！”她痛苦地说，脸蛋憋得通红，额头上直冒冷汗。
凌涵双手移到她的胸腰，使劲儿往下压了压，让她的上半部分更加地柔韧。
然后又按住她的小腹将她的腰部向下压了压。
然后凌涵才又慢慢上下压动她的肩膀，把她的双肩向屁股上推去。
“啊——”叶卿云发出一声惨叫，拼命挣扎着，用手去推凌涵的腿，“不行了老师，腰要断了！”
“断不了。再坚持一下，别自己吓自己！老师下手有数。”凌涵说。八年医术的浸染让她对人体构造熟悉得不能再熟悉。
“啊——啊——”叶卿云痛苦不堪，惨叫连连。
凌涵为了分散她的注意力，命令她，“从1数到10，老师就放开你。”
叶卿云抓着凌涵的脚踝，指甲几乎掐进rou里，边哭边数，“1，2，3，……8，9，10。”
终于算是熬过来了。在她数完最后一下时，凌涵迅速狠狠地下压了她一下才松开，瞬间的剧痛让她“啊”地惨叫了一声。
凌涵的脚踝都被她捏青了。
然而这只是一个开始，在短暂的休息过后，凌涵又给她重复了三次这个过程！
到最后一次时叶卿云的嗓子都喊哑了。
不过功夫不负有心人，她的肩膀总算是坐落在了自己的屁股上。
放开她之后，凌涵表扬似地拍拍她的屁股，“你看，这不是能做到嘛。”
“现在自己去做前屈折叠，两手抱住脚心。恢复一下腰部。”凌涵对叶卿云说。
叶卿云站起来转了一下腰。
她的腰椎彷佛一只万向轮，要经受前后左右360度的考验。
叶卿云坐在地上，腿部紧贴地面，自觉地勾起脚尖，腰部缓慢地下沉去寻找自己的大腿。
“哒”叶卿云听到了自己的腰椎响了一声，刚刚经历过后折现在又要前折，那酸爽简直了。
凌涵也没有催她，由她慢慢地自己调整状态。
凌涵去做下一环节的准备，她找出一张软垫铺在镜子墙前，垫子正对一根直立的把杆。
叶卿云的上半身已经能够和双腿贴在一起了，只是贴得不大紧凑。
凌涵过去帮她压了压背，让她的腹部紧贴大腿。
叶卿云感觉浑身酥麻，果然筋抻开之后再压就比较舒服了。
压了几分钟之后，凌涵命令叶卿云，“双腿分开一点，下巴贴地面。”
叶卿云动了动双腿，给下巴空出一块地方接触到地板。
凌涵上去跪坐在叶卿云的背上，把她又往下按了几公分，然后两手去抓她的小腿慢慢往上提，让她的前折突破局限。
提到双腿与地面呈20度夹角时，叶卿云吃痛不住，表情变得狰狞，嘴里发出痛苦的呻yin，“啊，痛！”
凌涵还在继续往上掰她的腿。
掰到差不多30度时，叶卿云的双手突然开始乱抓，嘴里大叫，“痛！痛！”
凌涵猛地把她两腿向上一提。
“啊！”叶卿云惨叫一声。生命中不能承受之痛。
凌涵没再继续，慢慢放