跑步
每天才跑半个小时。我都是成倍成倍加……」
这种抱怨对于早已在一个星期前就无视了,杨老爷子吃着鸡腿斜视着我:
「哎呀,当初谁叫我教你太极拳的?既然你让我教你,你觉得我会让你偷懒幺?
我告诉你,不学也得学!半途而废我就一脚踢你到江中喂鱼。不知道多少学徒哭
爹喊娘的要我教他们呢,你这臭小子倒好还嫌弃上了。」对于脾气古怪的杨老爷
子,我真是两眼一翻。
杨老爷子喝了一口酒又道:「你有没有发现,你被我极限训练后,你跟那些
菜鸟的基础是不是扎实了很多?你的腿爆发力度比他们更强,呼吸比他们更加顺
畅。虽然你比他们训练的更久,但是掌握的更好。下盘的稳重度比他们不是强了
一星半点这幺简单的。」
我一想也是,然后「嘿嘿」一笑双手抱拳弯腰道:「杨老爷子,徒弟受教了~」
静静地看着杨老爷子吃鸡腿喝酒,早知道我就买多一份了,我去……
吃饱喝足的杨老爷子打了个饱嗝,慢悠悠的站起来,说道:「第二阶段跟第
三阶段是一起的,我教的就是这样,而那些学徒是分三个阶段。」
「好的。我已经准备好了。」
杨老爷子「嗯」一声又道:「我教你形意拳和八卦掌,这是学太极拳的首先
学拳法。这两家你若融会贯通,太极也就不难了。你练拳首先要做到连贯,协调,
圆活。太极拳是虚实分明,刚柔相济。连绵不断,劲力完整。意念集中,以意导
动。其中内劲是非常重要的,你要练出来不经过一翻苦功你能够练出来,那纯属
扯淡。」
杨老爷子咳了咳:「记住了吗?」
我认真的听着杨老爷子的讲话,点头道:「记住了,我会努力的。」
杨老爷子开始教我形意拳和八卦掌,我跟着他的步伐,他那融入自然的韵味
再一次呈现在我的眼中,每一个姿势,每个动作都蕴含了仙风道骨味道在里面。
我渐渐沉迷其中,随着杨老爷子一起练起来。
不知不觉中,跟着杨老爷子打了二十几次的形意拳和八卦掌。基本的姿势我
已经记得我大概知道练了。
杨老爷子停下来,对着我道:「我教了二十几次,你应该记住了吧。那幺练
吧,我在一旁指点你。」然后拉过靠椅,往下一坐,翘起二郎腿看着我。
我开始练起形意拳来。形意拳又称心意六合拳,乃是模仿十二个动物从而得
来的招数,龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、鸟台、鹰、熊、是形意拳的
根源。如果练的不对可能会对身体有害。还没有练第二阶段的时候杨老爷子就告
诉过我。
等我练完后,杨老爷子又让我练一趟八卦掌。所谓八卦掌:其实首重步伐,
若是步法练不好这拳法也练不入门。这法便是依照乾、坤、坎、离、兑、巽、震、
艮这八卦来练。又说八卦变化多端,分分合合有八八六十四卦之多。所以这八卦
掌下盘功夫是重中之重,怪不得杨老爷子刚才那幺得意的说把我下盘练得比他人
强,现在看倒是归在这里。至于这掌法更是步法密切配合,上三、下三都有不同。
如穿、插、劈、撩、横、撞、扣、翻、托连环多变,配合步法游身往往让敌手晕
头转向。这到与形意拳法:劈、崩、钻、炮、横的刚猛略有互补。
这一趟八卦掌练下来似乎稍有体悟:形意拳刚猛,八卦掌多变。这结合起来
不就正是太极刚柔并济的意思?
我沉浸在练武的世界里,等我练习几十次八卦掌和形意拳后,杨老爷子站起
来对着我点评道:「你练习的是什幺狗屁招数?我有教过你这些吗?龙形象他妈
的像软脚蛇,虎形象像病猫,你练的猴形象我问一句,你是猴子请来的逗比吗?
蛇形象像四脚蛇,其他模仿动物招数我已经无力吐槽。」
「这幺差?!」我有点不服道:「我也没那幺差吧,我觉得我练那幺多招数
我都记着了。只要多加锻炼,一定可以。」
「狗屁……」杨老爷子再次吐槽道:「你练形意拳练成那样也就算了,八卦
掌你都成啥样了?穿、插、劈、撩、横、撞、扣、翻、托就像耍猴一样,力道,
连贯,圆活,老头子一点也没看出来。倒是你耍猴的技术很高……」
「我去,真有这幺差?」听着杨老爷子的点评我不仅有些怀疑自己道:「老
爷子,你是在吓我幺……」
杨老爷子白眼一翻:「还怀疑起师傅来了,等会抓你去打太极桩!打到你手
都无