「或许我就是太常思考了吧，这次的梦境似乎跟魔法有关，是因为昨天分析了一下魔法的关系吗？感觉我的梦里似乎推导出一个结果了，不过既然忘记了，代表不那麽重要，也不会发生吧，应该是属於清除脑内讯息的梦吧」白河略为思考了一下，便放弃探讨这个问题，因为对於不记得的事情，实在不太有意义。
白河做完了深蹲，相当满意，肢t掌握度果然还是能提昇，变换了动作，但整t的姿势没有跑掉，接着就开始下一个动作，运用水罐，做出y举、弓箭步、垫步等训练。
在父母出门後，白河先休息了一下才开始准备前置作业，白河找来了水罐子，并且往里面装水，把罐子带到房间，接着开始第一项t能训练，抱着水罐深蹲，由於平常母亲在家里，白河没办法搬水罐子回房间里，只能不负重的情况下训练，这次趁母亲不在家就可以做一些简单的负重训练。
「不过今天母亲会需要把衣服送出去，会出门一阵子，所以在昨天特别规划的强度高一点的训练」白河嘴角一边上扬一边想着，随後便开始在床上进行伸展训练，照惯例的强化自己身t的柔软度和活动度。
-分隔君-
「总之今天的读书进度差不多，也差不多快到晚餐时间了，明天按照惯例就来运动吧，增进一些t能训练总是不吃亏的」白河心想，很显然得，白河保存上一世的记忆，让他也记得自己得习惯，除了知识的x1收，身t健康也很重要，随後便开始架构t能训练的菜单。
「又是梦吗？每天都会做梦，说实在还真的挺累人的，不过好梦的时候就会b较开心，可惜这次不记得内容，只隐隐觉得不悦呢」白河心想。
「依照这样来看，母亲应该是属於咏唱魔法师的t系，不过不知道魔法师具t如何区分等皆，应该也是有强弱的，或许可以在家中的书柜在找找看，应该会有相关的讯息，如果能找到魔法历史类的书籍，或许我能够推演出古人如何发现jg灵，进而引动魔法」白河整理了一下思绪，发现自己现在经过一些自我锻链，现在想完这一系列的问题，并不会脑力和jg神力不足。
详细的说明这个世界也是很需要的呢！
每天时间有限，但是会努力加快进度的！
白河做完第二组以後，思考了一下，决定改变今天的深蹲，改成做哈克深蹲，这主要是把水罐放在身後拿着，而不是前方抱着的锻链方式，因为一些的细微改变，对於肢t肌r0u的刺激也会略为不同。
当漆黑的天空道出一道道光芒，很快的透过窗户，s向了躺在床上的白河，似乎是接收到外界的刺激，白河的眼睛突然颤动，很快地白河睁开了双眼。
「了解到这个世界的魔法概念後，虽然现在不能用魔法，但为了生存也有必要锻链身t，至少遇到事情的时候，要有足够的脚力逃跑，可是现在不能出门，不然会被卫兵抓回来的，人生好难阿」白河哀怨道。
而在红帽村有个规定，由於村外有些动物具有攻击x，并不像白河之前所处的世界那麽安全，动物都相当强悍，或许是长时间生活在jg灵之中，若有若无的增强所导致的，像是人类也进化到魔法的普及，动物也随之提昇，因此未到5岁的小孩，是不能单独离开家里，而白河父母自从白河出生後，就经常忙於工作，因此白河基本上都是待在家里。
谢谢你愿意花时间的～
岁月君的话：
没多久白河和父母吃完早餐後，便一同出门，父亲是去铁匠铺工作，母亲则是去送衣服，大概中午才会回来，其实那个服饰店老板真的很照顾白河家，愿意让白河母亲白葳在家里工作，才可以照顾白河，虽然白河照顾自己当然没有问题，只是不愿意表现的那麽突出罢了。
随着白河深蹲的第一组结束，似乎显得游刃有余，或许是从小开始锻链肢t掌握度以及t能的关系，其实小孩子是不适合t能训练，白河当然知道，因此都是在自己安排的有限度运动的情况下进行训练，而水罐负重深蹲，白河也有练过很多次了，都是趁母亲不在家，或许是到瓶颈了，不过白河告诉自己，即便这样也要保持，不然t能很快就会下降的，这是最基本的用进废退的理念。
在上一世白河就有天天做梦的本能，偶尔梦里面会有一些类似的事情发生在现实世界，但白河可不认为那是预知梦，个x冷淡的白河知道，其实当一个人的大脑发展到一个境界时，对於喜ai思考的人，接收到某些讯息时，就会自动推演和模拟，而在平常白河接收到很多讯息，并且被大脑记住，晚上大脑在处理这些讯息时，自动归纳出一个高发生机率的事件，因此即便在现实发生跟梦中一样的事情，也从来没有让白河觉得那是什麽预知未来的超能力，一切不过是人的本能发挥加上一定的巧合罢了。
随着时间的过去，白河早上的训练也差不多告一
「不过今天要t能训练，虽然我从小就开始偷偷锻链，不过不能给母亲发现真的很麻烦呢，到时候也不知道怎麽解释，如果被误会的话，被抓去研究跟实验就惨了」白河坐在床上思索着。